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Impermanenza e Psicologia buddista

Se tu soffri, non è perché le cose sono impermanenti. Soffri perché credi che le cose siano durevoli. Thích Nhất Hạnh Per quanto possiamo essere efficienti e volenterosi, saremo sempre vulnerabili rispetto a ciò che è incontrollabile e imprevedibili. Quando meno ce lo aspettiamo, possono

Il metodo tre e la teoria polivagale

Il sistema nervoso dei mammiferi è il prodotto dell’evoluzione: attraverso i processi evolutivi si sono sviluppate specifiche caratteristiche neurali e comportamentali. Nella teoria di MacLean il “cervello rettiliano” è deputato alle reazioni viscerali e di sopravvivenza (Mac Lean, 1984) ed è capace di reagire in