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Lo Zen oggi

“Senza accettare il fatto che tutto cambia, non riusciamo a trovare una perfetta compostezza. Ma, sfortunatamente, sebbene sia vero, è difficile per noi accettarlo. Perché non possiamo accettare la verità della transitorietà, noi soffriamo.” Shunryu Suzuki Uno degli interessi principali che avevo prima di andare

Mindfulness Self Compassion e guarigione del trauma

Per il trattamento del trauma è fondamentale, in psicoterapia, un'approccio integrato Per tale motivo, utilizzo diversi approcci :EMDR, Mindfulness, Tecniche di Rilassamento, Orientale e Occidentale, Tecniche di terapia sensomotoria. Lavorare sulle memorie traumatiche in psicoterapia, vuol dire lavorare contemporaneamente su presente e passato, avere un’ampia