AMORE, SESSO e CUORE.
Una relazione sana e nutriente si basa sull’imparare a vivere e amare in sintonia con la nostra verità interiore.
“Quando non siete sicuri di cosa fare, tornate al vostro respiro: inspirate ed espirate pienamente consapevoli, prendete rifugio nella presenza mentale.
La cosa migliore da fare nei momenti di difficoltà è tornare a se stessi e dimorare nella consapevolezza.”
(Buddha Siddharta Gautama)
Seminari esperenziali di consapevolezza e sviluppo personale.
Insieme è meglio. Anche nei laboratori (o nei gruppi) di counseling e bioenergetica.
Ascolto profondo del corpo, tecniche di respirazione, meditazione, integrando pratiche orientali e occidentali. In questi laboratori, l’attenzione non è posta soltanto sullo scioglimento dei blocchi e delle tensioni, ma anche sugli aspetti più spirituali ed evolutivi del processo. Il lavoro bioenergetico che propongo è una forma di meditazione.
