Ci sono momenti in cui capisci che “studiare” non basta più. Hai letto, praticato, lavorato su di te, magari accompagni anche altri nel loro percorso… eppure senti che manca qualcosa: l’esperienza viva, il contatto diretto con una cultura che non puoi replicare altrove.
È da qui che nasce Zen Immersion: un percorso in Giappone, a Kamakura, costruito come un vero cammino di trasformazione e integrazione (non un retreat turistico di pochi giorni).
Pagina ufficiale del programma: Zenschool
Cos’è Zen Immersion (e perché non è “un viaggio zen”)
Zen Immersion è un percorso di 7 mesi che si svolge tra Kamakura (Giappone) e il tuo rientro a casa, con un’alternanza chiara tra pratica intensiva in presenza e integrazione nella vita quotidiana.
La struttura alterna:
- Mountain Practice (pratica intensiva in presenza a Kamakura)
- Village Practice (integrazione nella vita quotidiana + follow-up online di gruppo)
Perché Kamakura
Kamakura è un luogo in cui lo Zen non è “tema”, ma atmosfera: templi, natura, silenzio e ritmi essenziali. Il programma si svolge in una casa tradizionale giapponese con tatami, immersa tra giardini, con le montagne alle spalle e il mare davanti.
Struttura del percorso: 5 fasi
Fase 1 — Ritiro intensivo a Kamakura (2 giorni)
Inizio in presenza con il gruppo, per entrare subito nella pratica. Sono previsti: mindful meditation, mindful eating, incontri di orientamento e un lavoro guidato di scoperta e direzione personale.
Fasi 2–4 — Prototipazione e follow-up (5 mesi)
Rientri nel tuo paese, ma il percorso continua: sessioni online mensili, pratica di ascolto e dialogo, e integrazione concreta nella tua vita quotidiana.
Fase 5 — Integrazione finale a Kamakura (1 giorno)
Ritorno a Kamakura per chiudere il cerchio: una giornata di integrazione e consolidamento, per portare dentro di te ciò che hai maturato nei mesi.
A chi è rivolto
È pensato per psicoterapeuti, practitioner della mindfulness e “seekers” che sentono una chiamata autentica verso il Giappone, anche se non ci sono mai stati. È adatto a chi vuole continuità, profondità e un contesto reale (non costruito ad hoc).
Ikigai, integrazione, comunità: il cuore del lavoro
Nel percorso torna il tema dell’Ikigai: non come slogan motivazionale, ma come orientamento profondo e incarnato. Il focus non è “diventare qualcun altro”, ma riconoscere ciò che conta davvero per te e imparare a viverlo con semplicità, presenza e responsabilità.
Costi e candidatura (cosa sapere)
Per dettagli aggiornati su investimento, date e modalità di candidatura, fai sempre riferimento alla pagina ufficiale del programma:
Zen Immersion — pagina ufficiale
Come capire se fa per te
Questo percorso non sostituisce un trattamento clinico: è un programma di pratica, studio esperienziale e integrazione. Se però senti di essere in un punto di svolta (personale o professionale), può essere il momento giusto per fare un passo più profondo, con continuità e con una comunità di pratica.
Contatti
- Email: info@cristinaombra.it
- Telefono: +39 347 483 5382
